Ein kostenloses Programm für Android, von World Gym Fitness JS.
Dies ist die beste App für das Gewichtstraining.
Sie können zwischen drei Trainingsprogrammen wählen:
- Für Männer: Die Ab Challenge: Six Pack in 30 Tagen
- Für Frauen: Die Best Abs Challenge: 6-Pack in 30 Tagen
Sie können Ihre eigene Trainingsroutine erstellen oder eine aus den vorhandenen Routinen auswählen. Die Trainingsroutinen wurden von professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainern entworfen. Jede Übung hat ihre entsprechende Erklärung, illustrierende Bilder und ein erklärendes Video, damit Sie sie korrekt ausführen können.
Die Workouts sind darauf ausgelegt, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Sie können zwischen zwei oder drei Übungen für jedes Workout wählen. Die Übungen für Bauchmuskeln, Brust, Beine, Schultern, Bizeps und Übungen für den ganzen Körper.
Es ist ein persönlicher Trainer, der Ihre Workouts und Ihre körperliche Entwicklung leitet. Sie werden in der Lage sein, Ihren Körper in nur wenigen Minuten am Tag in Form zu bringen.
Die App ist sehr einfach zu bedienen.
Es spielt keine Rolle, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte sind. Alle Trainingsroutinen passen sich Ihrem Niveau an.
Sie werden in der Lage sein, Ihren Körper in Form zu bringen, Gewicht zu verlieren und fit zu bleiben.
Es ist eine großartige App für Fitness und Bodybuilding.
